Terapia de pareja
Recuperar la comunicación para volver a sentir que estáis en el mismo equipo
Todas las relaciones atraviesan momentos difíciles. Las discusiones constantes, la distancia emocional, la falta de comunicación o la pérdida de confianza pueden hacer que convivir resulte cada vez más complicado. Pedir ayuda no significa que vuestra relación haya fracasado; significa que ambos estáis dispuestos a comprender qué está ocurriendo y buscar una solución juntos.
En Nébula Psicología ofrecemos un servicio de terapia de pareja online y presencial en nuestra clínica de Montequinto (Dos Hermanas, Sevilla) basado en la evidencia científica. Nuestro objetivo es ayudaros a comprender el origen del conflicto, mejorar vuestra comunicación y construir una relación más sana, estable y satisfactoria, adaptándonos siempre a vuestra historia y a vuestras necesidades.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?
La terapia puede ser útil tanto cuando existe una crisis importante como cuando simplemente queréis fortalecer vuestra relación antes de que los problemas aumenten.
Podemos ayudaros si estáis viviendo situaciones como:
- Discusiones frecuentes o que siempre terminan igual.
- Problemas de comunicación.
- Distanciamiento emocional.
- Pérdida de confianza o infidelidad.
- Celos e inseguridad.
- Problemas de convivencia.
- Dificultades sexuales o afectivas.
- Conflictos relacionados con la crianza o la familia.
- Cambios importantes (embarazo, maternidad, enfermedad, mudanzas o pérdidas).
- Dudas sobre la continuidad de la relación.
¿Cómo trabajamos la terapia de pareja?
Nuestro enfoque no consiste en buscar quién tiene razón ni señalar culpables.
Creamos un espacio neutral, seguro y confidencial donde ambos miembros de la pareja puedan expresarse libremente, comprender qué está ocurriendo en la relación y aprender nuevas herramientas para afrontar los conflictos de una forma diferente.
Durante las sesiones trabajaremos aspectos como:
- Mejorar la comunicación;
- Aprender a gestionar los conflictos;
- Identificar patrones que mantienen el malestar;
- Expresar necesidades de forma saludable;
- Recuperar la confianza;
- Fortalecer el vínculo emocional;
- Construir acuerdos que favorezcan una convivencia más satisfactoria.
Cada pareja es diferente, por lo que adaptamos el proceso terapéutico a vuestra situación concreta y a los objetivos que queréis alcanzar.
Pregunas frecuentes terapia de pareja
¿Tenemos que acudir ambos?
Lo ideal es que ambos participéis voluntariamente, aunque en ocasiones uno de los dos da el primer paso. Si tenéis dudas, podemos orientaros durante una primera sesión.
¿Sirve si estamos muy mal?
Sí. Muchas parejas acuden cuando sienten que han intentado resolver los problemas por su cuenta sin conseguirlo. La terapia ofrece herramientas diferentes para romper esos patrones.
¿Cuánto dura el proceso?
Depende de cada caso. Algunas parejas necesitan pocas sesiones para resolver un conflicto concreto y otras requieren un acompañamiento más prolongado.
¿Puede hacerse online?
Sí. Ofrecemos terapia de pareja tanto presencial en Montequinto como online, manteniendo la misma calidad asistencial.
¿Qué precio tiene la sesión?
La terapia de pareja tiene un precio de 75 € por sesión, tanto presencial como en terapia online..
Da el primer paso hacia una relación más sana
No hace falta esperar a que la situación sea insostenible para pedir ayuda.
Si sentís que vuestra relación atraviesa un momento complicado, estaremos encantados de acompañaros para recuperar la comunicación, fortalecer vuestro vínculo y encontrar nuevas formas de afrontar los desafíos juntos.
Reserva vuestra primera sesión y comenzad a construir una relación más tranquila, consciente y satisfactoria.
¿Con quién puedes hacer Terapia de pareja en Nébula Psicología?
